ماه: اکتبر 2024

محدود کردن رسانه‌های اجتماعی چگونه می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد؟

1 تحقیقات نشان می‌دهد که در بزرگسالانی که رسانه‌های اجتماعی را ترک کرده یا محدود کرده‌اند، سطح تنهایی و افسردگی به سرعت بهبود یافته است. تریشا پسرچیا، نویسنده پزشک واشنگتن…