شما فقط یک عدد نیستید! تمرکز بیش از حد بر وزن می تواند انگیزه شما را کاهش دهد. به جای وزن، شاخص های دیگری مانند انرژی، قدرت بدنی و عادات سالم را دنبال کنید. – آفتاب نیوز : امروزه، بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند. از رژیم های سخت گرفته تا ورزش های سنگین، همه ما حداقل …
منبع خبر: آفتاب
دسته بندی خبر: پزشکی
source
