به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. – به گزارش خبرآنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. اجازه ندهید عادات بد روزمره شما را از به دست آوردن استراحتی که شایسته …
منبع خبر: خبر آنلاین
دسته بندی خبر: پزشکی
source
