به گزارش تابناک، در ماه‌های اخیر، اخبار مرتبط با جدایی چندین زوج مشهور جهانی، توجهات بسیاری را به خود جلب کرده‌اند. از جدایی تامی فیوری، بوکسور معروف و مالی-می هیگ، اینفلوئنسر محبوب گرفته تا پایان رابطه بن افلک، بازیگر برجسته و جنیفر لوپز، خواننده مشهور.

آیا جدایی برای مردان سخت‌تر است؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند که این جدایی‌ها احتمالاً برای مردان ، نسبت به زنان سخت‌تر و دردناک‌تر خواهند بود. پژوهشگران دانشگاه هومبولت برلین معتقدند برخلاف باور عمومی، جدایی‌ها برای مردان آثار روحی بیشتری دارند. این تیم تحقیقاتی در مطالعه خود، بیش از ۵۰ پژوهش درباره تفاوت‌های جنسیتی در روابط دگرجنس‌گرا را بررسی کرده است.

نتایج نشان می‌دهند که مردان در روابط خود کمتر به جدایی تمایل نشان می‌دهند و پس از پایان رابطه، احساس تنهایی بیشتری نسبت به زنان دارند. این در حالی است که زنان میزان بیشتری از جنبه‌های مثبت جدایی را تجربه می‌کنند.
چرا روابط برای مردان اهمیت بیشتری دارد؟

به گفته ایریس واهرینگ، سرپرست این پژوهش، مردان دگرجنس‌گرا بیشتر از زنان، به نیازهای عاطفی خود از طریق شریک زندگی وابسته هستند. او می‌گوید: «روابط پایدار از نظر روانشناختی برای مردان، اهمیت ویژه‌ای دارند». این یافته‌ها، خلاف باور عمومی است که تصور می‌شود روابط عاطفی برای زنان مهم‌تر هستند.

این مطالعات نشان داده است که مردان، به دلیل اینکه کمتر مورد حمایت اجتماعی قرار می‌گیرند، سرمایه‌گذاری بیشتری در روابط عاطفی انجام می‌دهند و برای حفظ آن تلاش بیشتری می‌کنند.

تأثیر هنجارهای اجتماعی بر تفاوت‌های جنسیتی

پال ون لانگه، یکی از محققان تحقیق، معتقد است که هنجارهای اجتماعی در این موضوع نقش مهمی دارند. او بیان می‌کند: «زنان بیشتر از مردان احساسات خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارند و به همین دلیل از حمایت اجتماعی بیشتری بهره‌مند می‌شوند». حتی در دوران کودکی نیز دختران نسبت به پسران در اشتراک‌گذاری احساسات خود راحت‌تر عمل می‌کنند.

بنابراین، مردان پس از جدایی، اغلب از پشتیبانی اجتماعی کمتری برخوردار هستند و این وضعیت با پیامدهایی مثل کاهش کیفیت زندگی و بروز مشکلات سلامتی همراه است.

تشویق به تغییر دیدگاه‌ها در جامعه

محققان این پژوهش امیدوارند که یافته‌های تحقیقاتشان، افراد و جوامع را ترغیب کنند تا برای کمک به سلامتی روانی مردان و زنان اقدامات بیشتری انجام دهند. آن‌ها در نشریه Behavioural and Brain Sciences نوشته‌اند: «ارتباطات عاطفی و دریافت حمایت اجتماعی از عناصر ضروری برای ارتقای کیفیت زندگی همه افراد هستند». اگر نقش‌های اجتماعی کمتر به جنسیت مرتبط باشند، مردان نیز می‌توانند احساسات خود را راحت‌تر بیان کنند و از حمایت‌ بیشتری بهره‌مند شوند.

چگونه با روابط پیچیده کنار بیاییم؟

کِیل مونک، استادیار علوم توسعه انسانی و خانواده در دانشگاه میسوری معتقد است که روابطی که مدام قطع و وصل می‌شوند، بیشتر با مشکلات روانی، ارتباطات ضعیف و کاهش تعهد همراه هستند. او پیشنهاد می‌کند افراد در چنین روابطی با دقت تصمیم‌گیری کنند و از این نکات بهره ببرند:

    دلایل جدایی خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید مشکلاتی که رابطه را تحت تأثیر قرار می‌دهند، دائمی هستند یا قابل حل.
    به‌طور صریح و روشن درباره مسائلی که منجر به جدایی شده‌اند صحبت کنید. البته، اگر صحبت در مورد این مشکلات ممکن است امنیت شما را تهدید کند، بهتر است از خدمات حمایتی استفاده کنید.
    اگر قصد بازگشت به رابطه دارید، باید دلایل این تصمیم را ارزیابی کنید و مطمئن شوید که این تصمیم از احساسات مثبت سرچشمه می‌گیرد و نه از راحتی خودتان.
    به یاد داشته باشید، پایان دادن به یک رابطه سمی کاملاً قابل قبول است و نباید برای حفظ سلامتی روحی و جسمی خود احساس گناه کنید.
    مشاوره رابطه یا زوج درمانی می‌تواند حتی به زوج‌های خوشبخت کمک کند تا ارتباط خود را تقویت کرده و بهتر مدیریت کنند.