تنها ورزش مناسب، برای پیشگیری از آرتروز زانو معرفی شد
به گزارش «تابناک» ، وزارت بهداشت در حساب کاربریاش در شبکه X آورده است:« شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزشها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز میشوند. افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی […]