با این تست فیزیکی خواهید فهمید پیر شده اید یا هنوز جوان هستید(+فیلم)
یک آزمون ساده آمادگی جسمانی میتواند نشان دهد که آیا بدن شما متناسب با سنتان سالم است یا در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارید. متخصصان تناسب اندام در مرکز ورزشی نروژی Trim Trening Trivsel روشی ساده و سریع برای تشخیص این موضوع معرفی کردهاند. چگونگی انجام آزمون آمادگی جسمانی به گزارش روزیاتو، این تست […]